На фото: Любовь Аксенова (Анна) и Александра Ребенок (бывшая подруга Матвея) в сериале "Жить жизнь".

Напомню, что кПТСР — это приобретенное состояние хронического стресса, возникающее чаще всего вследствие воспитания в токсичной семье. Оно может также возникнуть в длительном браке или служебных отношениях с токсичным партнером. Самая большая опасность кПТСР в том, что человек может потерять собственную индивидуальность, лишиться понимания, кто он есть такой.

Давайте поговорим о причинах и симптомах кПТСР у нашей героини.


Семейный анамнез

В пользу заключения о возможном кПТСР говорит семейная история героини. Что нам известно из ее собственных уст? Я постаралась отобрать сначала факты, а затем мысли героини по поводу фактов жизни ее родительской семьи.

По признанию героини, мать родила ее очень рано. Что имеется в виду, возраст матери или недоношенность — не уточняется. Но мы можем сделать вывод, что материнство не доставило матери героини радости: напротив, она всю жизнь попрекала дочь тем, что та отняла у нее молодость. (Так что все же скорее имеется в виду ранний возраст матери нашей героини и ее психологическая неготовность к материнству как сфере ответственности.)

Позже героиня говорит, что у нее родилась младшая сестра — точнее, младшая единоутробная сестра, в новом браке матери. Мы можем предположить, что мать пошла на рождение старшей дочери в юном возрасте не просто "как большая девочка", а надеясь или побудить жениха к браку, или скрепить существующий, но разваливающийся брак. Этого не получилось, и она разошлась или развелась с отцом героини. Однако потом встретила нового мужчину, родила ему еще одну дочь, полюбила эту младшую дочь — но, очевидно, так до конца и не стала счастлива, поскольку «козел отпущения» в лице старшей дочери ей все равно был необходим. Сьюзен Форвард в своей книге "Безразличные матери" описывает такое поведение токсичных матерей именно тогда, когда у матери имеются нарциссические черты и/или иерархическое мышление.

Как бы то ни было, показательно, что героиня рано уехала из материнского дома, чтобы получать высшее образование. С тех пор она не общается с матерью.

Показательно и желание героини (бывшее у нее в поздней юности), цитирую, "переделать все тело, чтобы стать другим человеком". Как правило, в корне такого желания лежит ложный токсичный стыд, который мастерски вызван значимым взрослым, причинявшим с детства систематические психотравмы. Дисморфофобия - непринятие собственного тела и ненависть к нему - частая проблема у обладателей кПТСР.


Спящая красавица

Так героиня называет сама себя. Дело в том, что, начав независимую жизнь, героиня вдруг поняла, что не может никого любить. Это добавило ей, и так внешне привлекательной девушке, шарма в глазах мужчин. По ее собственному признанию, мужчин тянуло ее разбудить, то есть спасти — но ничего не получалось, что нашу героиню даже радовало. Почему могло радовать — отметим несколько позже, а пока остановимся на выборе нашей героиней профессии.

Она стала юристом. Правда, юристы бывают разные — и наша героиня выбрала «своей» отраслью права арбитражный процесс. Если коротко и понятно, она стала корпоративным адвокатом, который защищает интересы бизнеса в специализированных судах по экономическим спорам. Судя по ее словам, в профессии ее привлекала логика, свободная от страсти (как говорил о судебном праве Аристотель), а также то, что, процитируем героиню, «не мучает совесть, когда идешь по головам».


Желать умереть — не значит лишить жизни

И вот здесь мне хочется возразить тем, кто скажет: «Так она понимала, что идет по головам! Значит, все же черты антисоциального расстройства личности у нее присутствуют!».

Нет. Дело в том, что героиня осознанно выбрала сферу, где не будет мучать совесть. Бизнес, тем более на постсоветском пространстве — дело порой грязное и лишь частично законное. Наказывая оппонента в бизнесе, юрист мог чувствовать себя этаким Робин Гудом, который пусть сам и обошел закон — но во имя того, чтобы больно стало настоящим мерзавцам. Попади наша героиня в семейное или социальное право, думаю, что она не смогла бы там долго работать, потому что совесть у нее с большой вероятностью изначально есть, и в анализе трудных жизненных ситуаций клиентов она бы ее наверняка мучила, тем более она сама из неблагополучной социальной среды.

Точно так же как обращает на себя внимание фраза героини о том, что она представляла себе смерть матери. Так, извините, смерть — а не убийство! Может быть, это были фантазии в контексте, что на смертном одре мать наконец поймет, что ее «козел отпущения» в лице старшей дочери все же заслуживает любви и теплоты. Но нет. Здесь мне хочется для читателей еще раз напомнить, что взрослые токсы не меняются.

Однажды клиент спросил меня: «Я могу чувствовать вину за то, что пожелал одному неприятному человеку смерти — и через полгода тот правда трагически погиб?». Мы разобрали обстоятельства гибели оппонента — он погиб в дорожно-транспортном происшествии, управляя автомобилем в нетрезвом состоянии — и прогнозируемо пришли к выводу, что оппонент этот, извините, в своей гибели виноват лишь сам. А мысленно пожелать можно чего угодно. Слова о материальности мыслей — это проявление магического мышления, а оно, как известно, является когнитивным искажением, ошибкой мышления.


Уход от деструктивного коуча по собственной воле

По сюжету фильма наша героиня попадает в деструктивную группу к коучу Владу Корнееву, который, по словам главной героини фильма Анны, намеренно калечит психику людей. Но мы также узнаем, что сам Корнеев… отпустил героиню Александры из своей по сути тоталитарной секты. Как такое могло произойти? Почему отпустил?

На мой взгляд, Корнеев почувствовал в героине человека. Со спящими, забитыми, но присутствующими человеческими качествами — совестливостью, сильным внутренним стержнем (который присутствует у многих «социальных сирот», то есть росших «заброшенными детьми» при живых родителях) и жаждой полноценной жизни. Корнеев мог попросту испугаться такого человека, которого ему скорее всего никогда не сломить. И своего рода в качестве мести Корнеев как следует загазлайтил героиню, внушив ей, что она психопатка и что это не лечится.

Сама героиня говорит о себе: «Я выбрала жизнь». Это может означать то, что она на самом деле стала чувствовать волю к исцелению — и в ее случае, в отличие от случая истинного психопата Корнеева, исцеление возможно. Процесс длительный, но оно возможно. Об этом Корнеев тоже знал и потому утроил силу своего газлайтинга. Героиня рассказывает, что Влад научил ее имитировать чувства — и в итоге она смогла выйти замуж и родить ребенка. Но героиня может идти дальше и полностью «проснуться», нужно лишь терпение, интеллект (и эти качества у нее есть) и грамотный психотерапевт. Настоящий, а не Влад Корнеев, который по сути является моральным инвалидом.

К слову сказать, героине, вероятно, «везло» на нарциссов и психопатов не только с матерью и Корнеевым. Возможно, таким человеком был и ее шеф, который уволил ее после отказа завести с ним роман. Шеф, вероятно, тоже почувствовал в героине человека, не лишенного на деле совести и чувств, и отомстил ей, приведя в секту Корнеева, где за нее взялся опытный манипулятор.


При кПТСР может получиться нарцисс… Но это не наша героиня

Особенность проявления кПТСР в том, что страдающий от него человек не реагирует на стресс разумно. Его реакция становится исключительно эмоциональной. И на практике эмоциональная реакция проявляется одним из четырех типов: бей, беги, замри или уступи.

Реагирование на стресс по нарциссическому типу возможно при выборе реакции борьбы. Только вот была ли она у нашей героини? Вряд ли. Она не боролась с матерью, она ушла из дома. Она не боролась с любовниками, она была к ним безразлична. Она не боролась с шефом, когда тот ее уволил — она была уверена в себе как профессионал и ушла молча. Она не боролась с Корнеевым — она с ним договорилась, чтобы тоже скорее уйти.

Так какой же был доминирующий тип реакции у нашей героини? На мой взгляд, это гибридная реакция «бегство + ступор».

В фильме показано, как героиня разговаривает — сухо, монотонно, точно голосовой чат-бот. Классик изучения кПТСР, психотерапевт Пит Уолкер отмечает, что представители типа бегства-ступора напоминают так называемых высокофункциональных аутистов, людей с диагностированным синдромом Аспергера. Очень похоже на нашу героиню.

Уйдя от матери-нарцисски, героиня то и дело сталкивается с новыми нарциссами: шеф, Корнеев... Это называется, по Фрейду, вынужденным повторением (реконструкцией), когда человек склонен подпадать под влияние людей, похожих на человека, нанесшего ему психотравму впервые. Попадание в ситуации вынужденного повторения также свойственно людям с кПТСР, реагирующим на стресс по типу бегства (или гибридным типам с участием бегства).

Выбрав стратегию бегства-ступора, наша героиня преследует опору на две ценности — безопасность (для этого я никогда сама не полюблю, пусть любят меня, а я еще повыбираю) и независимость (ни на кого не рассчитывай, кроме самой себя). Перед нами классический трудоголик, в личной жизни предпочитающий череду любовников по собственному выбору, если уж не получается создать семью. Кстати, героиня неплохо разбирается в людях, видя существо и Анны, и Матвея, и Корнеева, и - вероятно - собственного мужа. А вот к себе повышенно критична ("я с.ка", "я иду по головам" и прочее). Подобное сочетание мудрости в отношении других с непринятием себя - уже характеристика интеллектуалов с кПТСР, находящихся в реакции ступора.

Пит Уолкер отмечает, что такой тип реагирования - бегство-ступор - по статистике чаще встречается у мужчин, чем у женщин (так, люди подобного склада часто становятся программистами и иными специалистами сферы ИТ, где нужно заниматься профессиональной деятельностью по типу «человек-машина»). Но наша героиня является старшей дочерью, на которую в отсутствии мужа инфантильная мать могла возложить функции «парентифицированного ребенка» (то есть когда ребенок де-факто становится родителем своему родителю). Может быть, мать и прямо говорила своей дочери, что жалеет, что та родилась не мальчиком. Маскулинных черт, несмотря на женственную внешность, в нашей героине тоже немало.


Вы узнали в нашей героине себя. Что делать?

Идеальный вариант — обратиться за профессиональной помощью, только лучше найти психотерапевта, который имеет специализацию по кПТСР. Если возможности быстро найти специалиста нет, можно начать с чтения книг Пита Уолкера по кПТСР - «Руководство по восстановлению от детской травмы» и «Дао полноценных чувств» (в русском переводе вышла под названием «От обвинения к прощению»). И помните: в отличие от истинных нарциссов и психопатов, вы излечимы. Ваше истинное "я" именно заснуло - тогда как у настоящего нарцисса или психопата его нет.